Para evitar novas lesões no joelho, Al Jefferson decidiu fazer uma dieta especial
Veterano jogador dos Hornets perde mais de 10 quilos
Algumas pessoas fazem dieta para ficar mais bonitas, outras para ter uma melhora em sua performance no trabalho. Este foi o caso do jogador do Charlotte Hornets Al Jefferson. O atleta de 30 anos tirou o frango frito da sua alimentação e o resultado foram mais de 10 quilos perdidos no verão.
“Todo comercial do Popeye (rede norte-americana de fast-food) que eu via, eu tinha que desligar a televisão. Uma coisa sobre a perda de peso: torna-se muito mais fácil quando você é disciplinado sobre o que você está comendo. Cortar o açúcar e o amido, tendo o cuidado com o seu corpo, uma vez que eu entro em uma rotina, torna-se muito fácil. Eu sabia o porquê de eu estar fazendo isso: para tirar um pouco do peso dos meus joelhos e melhorar a forma“, disse Al para o site norte-americano The Charlotte Observer.
Seu objetivo era ficar mais leve para reduzir o peso nos joelhos, já lesionados no passado, além de ganhar mais agilidade e rapidez em quadra. Na temporada 2014/2015, Jefferson teve a média de 16,6 pontos e 8,4 rebotes por jogo.
Antes de integrar o Charlotte, em 2013, Al jogou pelo Boston Celtics, Minnesota Timberwolves e Utah Jazz.